근손실1 산양유단백질 효능과 추천, 단백질 보충제로서의 효과는? 산양유단백질 효능과 추천 몰랐는데 산양유 단백질이 건강식품으로 한동안 핫했나 봅니다. 아직 건강식품류는 잘 모르는 저를 위해 부모님께서 챙겨 먹으라며 산양유 단백질 한통을 주셨습니다. 종류가 여러 개 있던데 초유산양유가 더 좋은 거라며 초유산양유 단백질을 챙겨주셨네요 초유산양유는 산양유의 초유가 아니라 소의 초유와 산양유를 섞은 제품입니다. 아무 생각 없이 먹다가 요즘 운동하면서 근육량을 좀 늘려보려고 식단을 단백질 위주로 바꿔가려고 하는 중인데 과연 산양유단백질이 얼마나 도움이 되려나 궁금해서 글을 적어봅니다. '산양유 단백질을 왜 먹는가' 인간의 몸에 있어서 단백질이 꼭 필요한 영양소라는 건 많이 알려진 사실이죠 그런데 나이가 들면서 근육량은 자연스럽게 줄어들게 됩니다. 근육이 빠지면 체력이 줄어들고.. 2022. 10. 5. 이전 1 다음
